最近偶像男星流行肌肉美，「LOLLIPOP F」團員敖犬、威廉、小煜、阿緯為新專輯《DANCE》
也要賣肌，密集健身近2個月，威廉操出6塊肌；原本被嫌水桶腰的小煜靠跑步瘦出腰身；敖犬
最滿意手臂肌肉線條，但他是團員最難長出肌肉的體質；最有資格拍猛男寫真的是「筋肉人」阿
緯，不需用力就有「3D」效果的胸、腹肌，但他依然不滿足：「我的目標是8塊肌。」
「LOLLIPOP F」這次出輯讓粉絲眼睛一亮的不只是舞技，團員個個精壯的身材也很搶眼。
威廉練倒三角帥型
原本壯碩的威廉練出倒三角的腰身，6塊腹肌更是令粉絲驚豔，他在健身房也很愛練腹肌的器材，
教練稱讚他體型「得天獨厚」，他也毫不掩飾得意地說：「教練說我的基因好、骨頭長得漂亮，
這樣會讓肌肉排列組合好看。」還吐槽阿緯的「3D」版腹肌不如他的腹肌形狀、排列好看。
小煜跑步鏟水桶腰
小煜表示以前體脂肪過高，屬於一直線的水桶腰身形，教練只有一句話：「你要跑步。」也透露
自己是被阿緯及威廉刺激：「上一張他們露太多，我覺得不能這樣下去。」加上現在男明星脫太
多，讓他頓悟到不脫不行，因此積極健身練身材，日前發片記者會露出明顯胸、腹肌，引起媒體
驚呼，也讓他很得意。
敖犬屬於4人中最難長肌肉的體質：「因為我吸收不好，教練說我要多喝高蛋白就可以練出來。」
但他其實不愛練成肌肉男，因為他喜歡穿窄版的衣服，不適合肌肉大塊的身材，他心中的典範是
精實偏瘦的黃立成。
阿緯是被公認的健身狂，除平常在健身房狂練胸肌、手臂，回家還是不放過自己，他買了一個斜
板，躺上後手還拿13、14公斤的啞鈴練仰臥起坐，1組80下，一晚連練5組400下，有時還會連練
3種不同姿勢的腹肌，威廉直虧他有健身強迫症。
4壯士健身撇步
◎小煜：26歲(1985/07/05)
身高/體重：172公分/61公斤
健身方式：怕跑步機無聊，以戶外跑步為主
鍛鍊效果：燃燒卡路里瘦身
◎威廉：26歲(1985/10/07)
身高/體重：175公分/68公斤
健身方式：躺地後用腳在空中慢寫26個大寫英文字母
鍛鍊效果：練上、下腹肌
◎敖犬：28歲(1982/10/30)
身高/體重：177公分/62公斤
健身方式：貼牆倒立做伏地挺身，每次做10下
鍛鍊效果：練手臂肌肉線條
◎阿緯：26歲(1985/10/15)
身高/體重：167公分/65公斤
健身方式：上拳擊課程，3個回合共9分鐘
鍛鍊效果：燃燒卡路里瘦身
