[新闻]Apple大牙PK黑白辣肉------美眉蛻變小女人 挑戰拳擊甩油 - 黑澀會.美眉专辑和最新消息 - 我愛黑澀會 | 模範棒棒堂 ♂ 超級後援會 - Powered by Discuz!
我愛黑澀會 | 模範棒棒堂 ♂ 超級後援會
我愛黑澀會 模範棒棒堂 超級後援會 www.stephylove.com



標題: [新闻]Apple大牙PK黑白辣肉------美眉蛻變小女人 挑戰拳擊甩油
小娟0202 (♥小娟/Tracy♥)
Rank: 8Rank: 8
我哥哥胡歌嫂嫂杨幂姐姐刘诗诗 . ...


論壇元老
等级: 55 - 我愛黑澀會皇帝
生命值 : 161 / 1359
魔力值 : 2050 / 56347
经验值 : 39 %

UID: 38102
精華: 0
積分: 3594
帖子: 6150
威望: 3594
金錢: 3674
被警告: 2
閱讀權限: 90
註冊: 2010-1-22
來自: 马来西亚
狀態:
發表於 2010-7-24 08:47  資料  個人空間  短消息  加為好友  添加 小娟0202 為MSN好友 通過MSN和 小娟0202 交談
[新闻]Apple大牙PK黑白辣肉------美眉蛻變小女人 挑戰拳擊甩油



正值酷夏,女生幾乎都穿背心、小短褲清涼上街,卻要開始煩惱減肥,大牙、Apple告別5年「美眉」生涯,轉型「小女人」性感出擊,兩妞一黝黑一白皙,日前挑戰女子拳擊PK賽,初次嘗試拳擊的兩人,才一下子就汗流浹背、氣喘吁吁,兩人都推「運動」是瘦身最好方法,也分享自己的私密塑身撇步。

大牙好動 跌倒骨盆移位

好動的大牙從小就很調皮,她透露小時候曾因為吊單槓,不慎從單槓上摔落,壓碎右手臂;她練習打鼓表演時太激動,右手大拇指神經斷裂開刀;她日前為「我愛黑澀棒棒堂」練國標舞,練習時左半邊屁股墜地,壓迫脊椎導致骨盆移位,急診才發現狀況嚴重,需要復健。

避免水腫 少穿高跟鞋

大牙很熱愛運動,但其實她有低血壓、骨質疏鬆、氣喘,加上關節不好,不能跑步,她自嘲是「外強中乾」,都靠游泳維持好身材。一雙修長美腿更是讓人羨慕,她的保養祕訣就是「少穿高跟鞋」,她說高跟鞋會讓腳血氣不順就容易水腫,回家一定會抬腿、擦乳液。

Apple打球 減肥5公斤

笑稱自己是懶人美女的Apple,透露平時幾乎沒在忌口,高中時一度胖到48公斤,是靠打籃球、羽毛球才瘦到43公斤,她說因為不太容易流汗,很怕上節目看起來水腫,她很不愛喝水,現在工作量變多,才開始跑步增強體力,回家再泡澡,睡前抬腿、仰臥起坐10下,她過去當美眉可愛慣了,原本很抗拒要「轉大人」變成熟,後來才轉念認為性感也可以很健康。


http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/24/today-show22.htm





頂部
o琳琳o ('s 小琳Lin)
Rank: 3Rank: 3
❤我愛你x_Xzz.Z ... . ...


助理
等级: 75 -
生命值 : 531 / 1867
魔力值 : 5420 / 85334
经验值 : 68 %

UID: 18378
精華: 0
積分: 1436
帖子: 16262
威望: 1436
金錢: 1519
被警告: -5
閱讀權限: 100
註冊: 2008-8-7
來自: 广东
狀態:
發表於 2010-7-24 09:36  資料  個人空間  短消息  加為好友  添加 o琳琳o 為MSN好友 通過MSN和 o琳琳o 交談 QQ
謝謝分享





頂部
viviantan (Vivi/雯b/傻雯/紫妮/414/傻咖 .. ...)
Rank: 8Rank: 8
Henley是我的Honey^^


超級版主
等级: 110 -
生命值 : 4089 / 4089
魔力值 : 19983 / 122544
经验值 : 6 %

UID: 22927
精華: 0
積分: 2681
帖子: 59949
威望: 2681
金錢: 10871
被警告: 0
閱讀權限: 150
註冊: 2008-11-10
來自: 寂寞世界
狀態:
發表於 2010-7-24 10:08  資料  個人空間  短消息  加為好友  添加 viviantan 為MSN好友 通過MSN和 viviantan 交談 Yahoo!
thx for sharing





☆支持帅气型男~李桀汉~欣赏摇滚男孩~许亮宇~喜欢盛夏男孩~东于哲~不过我爱的是亚洲天团~棒棒堂~☆
頂部
超LoVe黑棒 (阿晴)
Rank: 9Rank: 9Rank: 9



管理員
等级: 89 -
生命值 : 1071 / 2207
魔力值 : 9461 / 103278
经验值 : 30 %

UID: 6190
精華: 0
積分: 5865
帖子: 28384
威望: 5865
金錢: 6472
被警告: 0
閱讀權限: 200
註冊: 2008-3-25
來自: 香港
狀態:
發表於 2010-7-24 10:13  資料  個人空間  短消息  加為好友 
謝謝分享

頂部
鬼王丫鍏. (Angelyn)
Rank: 6Rank: 6



金牌會員
等级: 87 -
生命值 : 987 / 2150
魔力值 : 8660 / 97390
经验值 : 3 %

UID: 21293
精華: 0
積分: 2443
帖子: 25981
威望: 2443
金錢: 1568
被警告: 0
閱讀權限: 70
註冊: 2008-9-29
狀態:
發表於 2010-7-25 21:38  資料  個人空間  短消息  加為好友 
thx





SMTOWN <3 SuperJunior <3 SHINee <3 f(x) <3
頂部
~天生蠢才~




乞丐
等级: 39 - 我愛黑澀會天王
生命值 : 39 / 964
魔力值 : 798 / 45421
经验值 : 59 %

UID: 4194
精華: 0
積分: -5
帖子: 2395
威望: -5
金錢: 70
被警告: 0
閱讀權限: 10
註冊: 2008-2-17
來自: Hong Kong
狀態:
發表於 2010-8-3 17:16  資料  個人空間  短消息  加為好友 
thx for sharing

頂部
pinkey
Rank: 1


新手上路
等级: 29 - 模范棒棒堂VIP
生命值 : 15 / 716
魔力值 : 383 / 30557
经验值 : 66 %

UID: 35369
精華: 0
積分: 0
帖子: 1149
威望: 0
金錢: 1
被警告: 0
閱讀權限: 10
註冊: 2009-8-24
狀態:
發表於 2010-8-9 21:51  資料  個人空間  短消息  加為好友 
謝謝你的分享

頂部


當前時區 GMT+8, 現在時間是 2024-3-29 16:01


Processed in 2.154964 second(s), 7 queries
Powered by Discuz! 5.5.0 © 2001-2007 Comsenz Inc.
清除 Cookies - 聯繫我們 - 我愛黑澀會 | 模範棒棒堂 ♂ 超級後援會 - Archiver - WAP