棒棒堂旋風式襲港4天,幾乎踩爆商場,每逢現身的地方例必造成混亂,唱片公司亦下令嚴禁他們外出,結果,棒棒堂秘密地走入酒店內的健身室消遣,更私下舉行了一個「舉重比賽」,互鬥大隻展胸肌!
棒棒堂首度來港,即起一股「追星」熱潮,所到之處幾乎都有Fans全程「死跟」,令一心來港遊玩的棒棒堂大為失望,加上唱片公司下令,每日除了工作外,其餘時間都要留在酒店內,令各人更是悶得發慌。而在離港前一天,棒棒堂走到酒店內的健身室解悶,在玩起健身器械時大Show肌肉,不讓個個成員都手瓜起的強敵「飛輪海」專美。
原來棒棒堂各成員從未去過健身室,是以當日各人都十分興奮,各自走去嘗試不同的機械,令身邊的工作人員大為緊張,始終是第一次入健身室,沒有經驗下做運動,很容易會拉傷肌肉,其中小傑先去試踩單車機,一踩便踩了15分鐘,他笑笑口說︰「感覺真的很像踩單車,好好玩!但好辛苦呀!」而王子選擇了玩跑步機︰「這個看起來比較容易,跑步平日我都有跑呀,難度應該不會太高!」誰知,跑了5分鐘便叫停,場面搞笑!
後來,棒棒堂決定即場舉行一個舉重比賽,先由敖犬試舉30公斤的啞鈴,而阿緯見狀決定挑戰他,試舉36公斤亦成功,可惜兩人最後都輪給威廉,因為他一舉便是40公斤,之後,沒有一個成員可超越他的成績,威廉即場被封為棒棒堂中的「大力士」,笑言以後搬搬抬抬的重任都交給他,威廉自言向來都有做運動,如此認真在健身室都是第一次,不過,他都是比較喜歡籃球及棒球等戶外的運動。